Bản tin ngành nấm, Tin tức
Có bầu uống nấm linh chi được không?
Có bầu uống nấm linh chi được không? Đang là câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm của các bà bầu. Hiện nay, các nhà khoa học hàng đầu trên thế giới đã đưa ra một số chứng minh cụ thể. Về khả năng chăm sóc sức khỏe thai nhi bằng việc sử dụng nấm linh chi. Rất nhiều ý kiến đã được đưa ra cho rằng, nấm linh chi có tác dụng tốt nhưng không phải là dinh dưỡng hoàn hảo dành cho bà bầu. Vậy để trả lời cho câu hỏi có bầu uống nấm linh chi được không? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn qua bài biết bên dưới.
1. Có bầu uống nấm linh chi được không?
Theo nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu trên thế giới đã chứng minh được trong thành phần của nấm linh chi. Có chứa đến gần 200 hoạt chất vô cùng tốt để cung cấp cho cơ thể trong vấn đề chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của con người. Các hoạt chất đặc trưng bao gồm Acid amin, Glycoprotein, các Acid hữu cơ, Alkaloid, Protein, Acid béo, Terpenoid, các khoáng đa vi lượng và vi lượng. Các hoạt chất này có trong nấm linh chi được áp dụng trong y học cổ truyền rất phổ biến. Chính vì vậy mà rất nhiều thắc mắc và câu hỏi được đặt ra như Bà bầu có uống được nấm linh chi không? Sử dụng nấm linh chi có ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ trong thời kỳ thai kỳ không?
Các nghiên cứu của các chuyên gia đã kết luận rằng, bà bầu có thể uống nấm linh chi. Tuy nhiên thảo dược này thích hợp hơn đối với phụ nữ sau sinh. Đối với bà bầu chỉ có tác dụng giúp ăn ngon. Ngủ đủ giấc và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe để chống lại các tác nhân gây hại. Như vi rút, vi khuẩn gây bệnh, đồng thời giúp các bà bầu có được thể trạng tốt hơn.
Khi mang bầu thì bạn nên sử dụng nấm linh chi đúng liều lượng và cơ địa của từng người. Không nên dùng nấm linh chi hàng ngày với số lượng lớn, như thế sản phẩm này sẽ gây ra tác dụng co bóp tử cung.
1.1 Những tác dụng phụ của nấm linh chi.
Nấm linh chi chứa rất nhiều dưỡng chất quý nhằm giúp hỗ trợ và bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách có thể tiềm ẩn những tác dụng phụ không mong muốn. Linh chi dạng bột nếu dùng nhiều có thể gây ảnh hưởng đến chức năng của gan.
Ngoài ra, trong qua trình sử dụng có thể gây cảm giác khô miệng, rát họng, ngạt mũi. Trong một số trường hợp đặc biệt có thể gây chảy máu cam, đau bụng… Có thể gây dị ứng nếu vô tình hít phải bào từ nấm linh chi.
Hiện nay, cộng đồng người tiêu dùng đang hưởng ứng sử dược liệu nấm linh chi để bồi bổ sức khỏe. Được biệt, nấm linh chi chứa nhiều khoáng chất quý được cả đông y và tây y công nhận. Nhưng theo đông y thì nấm linh chi có vị đắng, tính hàn thường được sử dụng cho các bệnh nhân cao huyết áp, phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, nhiều trường hợp người huyết áp thấp cũng dùng nấm linh chi để tẩm bổ. Vậy thì nấm linh chi mát hay nóng?
1.2 Các mẹ có bầu mấy tháng có thể dùng nấm linh chi được.
Việc sử dụng nấm linh chi rất tốt cho sức khỏe của bà bầu tuy nhiên nếu dùng nấm linh chi không đúng cách sẽ gây ra những hậu quả không tốt. Vậy nấm linh chi chỉ nên sử dụng cho bầu đang ở giai đoạn giữa thai kỳ. Tức khoảng từ tháng thứ 4 đến thứ 7 là giai đoạn hợp lí có thể sử dụng.
Ngoài ra, bạn cũng không nên sử dụng nấm linh chi ở giai đoạn đầu và cuối thai kỳ. Mà thay vào đó ta nên ưu tiên sử dụng các loại sữa và vitamin dành riêng cho bà bầu hơn là việc dung linh chi. Bởi nguyên nhân là do phụ nữ ở đầu thai kỳ rất dễ làm tử cung bị co bóp mạnh, rất dễ ảnh hưởng thai nhi. Có thể gây ra sảy thai hoặc chảy máu âm đạo. Còn đối với trường hợp cuối thai kỳ, co bóp tử cung quá mạnh có thể dẫn đến tình trạng sinh non ngoài ý muốn.
2. Một số phương pháp sử dụng nấm linh chi hiệu quả.
Nấm Linh Chi không chỉ sử dụng được mà còn tốt cho phụ nữ mang thai và sau sinh ở khía cạnh sức khỏe mà còn cả làm đẹp. Phụ nữ mang thai và sau sinh sử dụng nấm Linh Chi. Giúp da sáng đẹp hơn, ngăn ngừa những vết thâm nám xuất hiện, giảm lão hóa và chống béo phì, giảm cân sau sinh hữu hiệu. Dưới đây là một số phương pháp chế biến nấm linh chi cho bà bầu hiểu quả.
2.1 Nấu cả tai nấm linh chi.
Với phương pháp này, bạn cần chọn loại linh chi chất lượng, sạch sẽ. Tuyệt đối không rửa nấm linh chi. Nếu thấy bụi bẩn chỉ cần phủi nhẹ cho sạch là được. Thao tác đơn giản. Chỉ cần bạn cho trọn tai nấm linh chi vào nồi đất hoặc sứ rồi đem đun trên bếp khoảng 30 phút. Cho nấm linh chi được trồng ở Việt Nam và khoảng vài giờ cho nấm linh chi nhập khẩu từ thị trường Hàn Quốc, Nhật Bản… Cách này phù hợp với những người có thời gian rãnh rỗi đủ để theo dõi quá trình đun nấu.
Ăn nấm linh chi có tác dụng gì? Từ xưa đến nay nấm linh chi được coi là vị thuốc quý dùng bồi bổ cơ thể và hỗ trợ điều trị. Nấm linh chi có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nâng đỡ và kiến tạo hệ thống miễn dịch của cơ thể. Theo Thần Nông bản thảo có 6 loại linh chi bao gồm: Nấm linh chi đỏ, Linh chi xanh, Linh chi vàng, Linh chi trắng, Linh chi đen, Linh chi tím.
2.2 Nấm linh chi thái lát.
Nấm linh chi sau khi mua về, bạn thái thành những lát mỏng. Bắt nồi nước lên bếp rồi cho khoảng các lát nấm vào nấu. Với lửa nhỏ trong vòng 15 phút để dược chất được tiết ra. Chỉ cần khoảng 10 đến 15 gam nấm linh chi cho mỗi lần nấu là bạn đã có thể dùng cả ngày thay nước trà. Để tiết kiệm, các lát linh chi sau khi nấu nước thứ nhất cần giữ lại xác để thêm nước thứ hai vào nấu tiếp.
2.3 Nấm linh chi xoay nhuyễn thành bột.
Cho bột nấm linh chi vô ấm rồi rót nước sôi vào – tương tự như cách pha trà – được đánh giá là phương pháp tốt nhất để bảo toàn dưỡng chất của nấm linh chi.
Với những chia sẻ trên chắc hẳn mọi người đã biết được đáp án cho câu hỏi “có bầu uống linh chi được không?”. Nấm linh chi là dược liệu quý bổ trợ sức khỏe rất tốt, phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là đối với cả bà bầu. Các chị em phụ nữ khi mang thai khi mua nấm linh chi nên sử dụng theo đúng hướng dẫn và liều lượng. Qua đó, giúp mang lại rất nhiều lợi ích thiết thực cho cả mẹ và bé. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ theo địa chỉ dưới đây.
Công ty Cổ phần SUMO NHẬT VIỆT
Hotline: 0962 567 869
Website: https://sumonhatviet.com
Email: sumonhatv@gmail.com
Địa chỉ: số 39, ngõ 189/61 Hoàng Hoa Thám, phường Ngọc Hà, quận Ba Đình, TP Hà Nội
